Persoonlijk Coachtraject in Breda

Stel je voor, je kiest voor een coachtraject waarbij je in 3 maanden tijd 6 keer volledig de tijd neemt om 1,5 uur te werken aan jouw uitdagingen en ook daadwerkelijk verandering ziet, hoe fijn zou dat zijn?!

Je weet dat je niet langer wilt overleven, maar weer echt wilt leven. Misschien loop je al een tijd rond met onrust, spanning, terugkerende triggers of het gevoel dat je ergens van binnen bent vastgelopen. Dan is dit het moment om het niet meer alleen te blijven proberen, maar laat mij meekijken naar jouw proces;

In jouw persoonlijke coachtraject begeleid ik je in 3 maanden van hoofd naar óók lijf, van overleving naar regulatie, en van inzicht naar integratie. Hierdoor zijn jouw veranderingen niet alleen iets is wat je begrijpt, maar iets wat je ook echt voelt in je lichaam tijdens het dagelijks leven.

Echte duurzame persoonlijke ontwikkeling valt of staat bij de mate van integratie

Aan de hand van de volgende fases begeleid ik jouw proces

01/

Regulatie en hulpbronnen

Eerst starten we met de basis, wat is er nodig om jouw zenuwstelsel tot (weer) rust te brengen. Alleen vanuit een gereguleerde staat van zijn is groei mogelijk.

02/

Actie en benadering

Op jouw tempo gaan we aan de slag met de diepere lagen die te maken hebben met jouw uitdaging. Hier word je begeleid om aanwezig zijn (en blijven) bij alles wat zich aandient, met de ruimte en rust die het verdiend.

03/

Integratie en evaluatie

Door stil te staan bij hoe het geleerde in de toekomst een rol krijgt in jouw leven onderstaat er duurzame groei. Niet alleen in de diepere lagen, maar juist toepassen op het gedrag, praktische gezien.

Voor wie is dit traject?

Dit traject is er voor jou wanneer je voelt dat er iets aangekeken wil worden. Niet omdat je “stuk” bent, maar omdat je merkt dat oude patronen, spanning of innerlijke onrust je in de weg blijven zitten.

Je herkent jezelf misschien in één of meer van deze punten:

Je zit veel in je hoofd en vindt het lastig om echt te voelen wat er in je leeft.
Je loopt vast in terugkerende patronen, relaties of keuzes.
Je ervaart stress, onrust, spanning of overlevingsgedrag.
Je verlangt naar meer rust, richting en verbinding met jezelf.
Je wilt niet alleen praten over verandering, maar deze ook daadwerkelijk integreren in je leven.

Dit traject past bij jou als je de eerste stap hebt genomen doormiddel van zelfreflectie: zo kan het niet langer. Mooi dat je nu verantwoordelijkheid neemt voor jouw proces en jezelf daarin laat ondersteunen!

Tijdsinvestering

Ruimte en tijd

Gedurende drie maanden ben je actief met jouw persoonlijke ontwikkeling. Doormiddel van video’s, opnames en mailtjes wordt je wekelijks ondersteund. Qua tijd investering vraagt dit ongeveer 1 à 2 uur per week.

Dit is wat je gedurende drie maanden krijgt

Persoonlijke coachsessies

Echte aandacht voor jouw proces

6 x 1,5 uur

Ondersteuning via de mail

Afgestemd op jouw persoonlijke behoeftes

Wekelijks

Voncken Verdiepingsdag

Sta stil bij waar je staat en verdiep jouw proces

Jaarlijks

Investering

€ 1200,- excl. btw

(€ 1452,- incl. btw)

Klaar om samen aan de slag te gaan?

Van uitgeblust naar vrijheid en rust

Gedrags- en traumatherapie gericht op: Regulatie -> Actie -> Integratie
Vrijblijvend kennismakingsgesprek
6 individuele sessies van 1.5 uur
Wekelijks contact met video of audio fragment
Active ondersteuning via mail
Toegang tot de jaarlijkse Voncken Verdiepingsdag

Linda

Bedankt voor het fijne traject. Ik had last van veel spanning in mijn lijf en ervaarde veel pieker gedachtes. Tijdens het traject heb ik gewerkt aan mijn eerdere ervaringen die mij onzeker maakte. Ik ervaar nu meer rust en heb concrete tools waarmee ik zelf aan de slag kan!

Peter

Er wordt een ontzettend fijne en veilige bedding gecreëerd door Jules, en daardoor heb ik een hele fijne en zachte sessies gehad.

Bart

Jules is scherp op de inhoud en zacht op de persoon, hij heeft mij erg geholpen met het loslaten van verantwoordelijkheden die niet "van mij" waren.

jouw review

Na jouw traject komt hier mogelijk ook jouw review!

Stappen voor jouw groei:

01/

Kennismaking

We starten met een vrijblijvende persoonlijke kennismaking, aan de hand van wat er speelt krijg jij eerlijk advies over jouw proces, ook als dat betekend dat wij geen match zijn. Dan verwijs ik je met liefde door naar een collega therapeut.

02/

Intake

We gaan je huidige en gewenste situatie In combinatie met de hindernissen en hulpbronnen compleet in kaart brengen. Hierop baseer ik een behandelplan wat duidelijkheid geeft over waar we bij stil hebben te staan.

03/

Coachtraject

Volgens jouw persoonlijke behandelplan gaan we aan de slag met 5 coachsessies om zo toe te werken naar jouw gewenste situatie. Naast de persoonlijke sessies ontvang je wekelijks een ondersteunende mail toegespitst op jouw persoonlijk proces.

04/

Integratie

Nadat je alle coachsessies hebt ontvangen beoordeel jijzelf "hoe nu verder". Is het genoeg en ben je klaar om los te laten, wil je graag nog 1x per kwartaal een "onderhoudssessie" of wil je nog een nieuw proces aangaan doormiddel van een nieuw coachtraject?